ပျားရည် စစ်စစ်နဲ့ သံပုရာသီး တစ်လုံး လိုအပ်ပါတယ်
ရှေ့ဦးစွာ သံပုရာသီးကို အရည်ညှစ်ယူပါ ၎င်း သံပုရာရည်နှင့် အတူ ပျားရည်စစ်စစ် နှင့် ရောပြီး သောက်သုံးပေး ပါက..အားရုံကြောများ ပြန်လည်သန်စွမ်းလာပါမည်
တစ်နေ့တစ်ခွက်မှန်မှန်နေ့စဥ် သောက်သုံးပေး ရပါမည်
တစ်လအတွင်း သိသာတိုးသက်လာပါ လိမ့်မည်
#credit
