ခြေထောက်ကနေ စတင်တတ်တဲ့ #အာရုံကြောထိခိုက်မှုရဲ့ တိတ်တဆိတ်သတိပေးချက် ၈ ခု
ခြေထောက်နဲ့ ခြေချောင်းလေးတွေမှာ စတင်ခံစားရလေ့ရှိတဲ့ အာရုံကြောထိခိုက်မှု (Nerve Damage) ဆိုတာ အစပိုင်းမှာ သတိမထားမိဘဲ နေတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒါဟာ နောက်ပိုင်းမှာ ကြီးမားတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်လို့ အောက်ပါလက္ခဏာ ၈ ခုကို ကြိုတင်သတိပြုသင့်ပါတယ် –
၁။ ထုံကျဉ်ခြင်း (Numbness) – ခြေထောက်တွေ ခဏခဏ ထုံကျဉ်နေတာဟာ အာရုံကြောတွေ ဖိမိနေတာ ဒါမှမဟုတ် ပျက်စီးစပြုနေတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
၂။ ကျဉ်စိမ့်စိမ့်ဖြစ်ခြင်း (Tingling) – အပ်နဲ့ ထိုးသလိုမျိုး ဒါမှမဟုတ် ပုရွက်ဆိတ်ကိုက်သလိုမျိုး ကျဉ်စိမ့်စိမ့် ခံစားချက်တွေ ခြေချောင်းလေးတွေကနေ စတင်ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။
၃။ အထိမခံနိုင်အောင် အာရုံခံစားမှု မြန်ခြင်း (Sensitivity) – ခြေထောက်ကို တစ်ခုခုနဲ့ ထိမိရုံ၊ စောင်ခြုံမိရုံနဲ့တင် သိသိသာသာ နာကျင်တာမျိုး ဒါမှမဟုတ် ထူးထူးခြားခြား ခံစားရတာမျိုးပါ။
၄။ ပူစပ်ပူလောင်ဖြစ်ခြင်း (Burning Sensation) – ခြေဖဝါး ဒါမှမဟုတ် ခြေချောင်းလေးတွေမှာ မီးလောင်သလိုမျိုး ပူစပ်ပူလောင် ဝေဒနာ ခံစားရတာမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။
၅။ ခြေထောက်အနေအထားကို သတိမမူမိခြင်း (Positional Awareness) – ကိုယ့်ရဲ့ ခြေထောက်က ဘယ်လိုအနေအထား ရှိနေလဲဆိုတာကို မျက်စိနဲ့မကြည့်ဘဲ အာရုံမခံနိုင်တော့တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
၆။ ကြွက်သားအားနည်းခြင်း (Muscle Weakness) – လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ခြေထောက်မခိုင်သလို ခံစားရတာ၊ ခလုတ်ခဏခဏ တိုက်တာမျိုးတွေဟာ အာရုံကြောက ကြွက်သားတွေကို ကောင်းကောင်း မထိန်းချုပ်နိုင်တော့လို့ပါ။
၇။ ချွေးထွက်လွန်ခြင်း (Excessive Sweating) – အာရုံကြောစနစ် ထိခိုက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အပူချိန်ထိန်းညှိမှုစနစ် ပျက်ယွင်းပြီး အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ချွေးတွေအလွန်အကျွံ ထွက်တတ်ပါတယ်။
၈။ အပူဒဏ်ကို မခံနိုင်ခြင်း (Heat Intolerance) – ရုတ်တရက် အပူဒဏ်ကို အရမ်းခံစားရတာ ဒါမှမဟုတ် အပူရှိန်ရှိတဲ့နေရာမှာ နေရတာ သိသိသာသာ ပင်ပန်းလာတာမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီလက္ခဏာတွေဟာ ဆီးချိုရောဂါ၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှု ဒါမှမဟုတ် တခြားသော အာရုံကြောပြဿနာတွေရဲ့ အစောပိုင်း သတိပေးချက်တွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ #HealthTips #NerveDamage #HealthAwareness #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #အာရုံကြောအားနည်းခြင်း
