ပုံပါအတိုင်း အရွက် ၉ ရွက်ခန့်ပါသော မီးကွင်းဂမုန်းတစ်ပင်အား တူးနှုတ်လိုက်ပါ။ ရေစင်အောင်ဆေးပြီး သန့်ရှင်းသော ဆုံထဲ၌ထည့်၍ ကြေညက်အောင်ထောင်းပာ။ သန့်ရှင်းသောလက်ဖြင့် ထောင်းထားသော အကြေသားများကိုယူ၍ အဝကျယ် ကြေးဇွန်းကြီးထဲသို့ အရည်ညှစ်ချပါ။ ပြီးလျှင် မီးသွေးမီးဖို မီးခဲရဲရဲပေါ်ဆေးရည်ပါသော ကြေးဇွန်းကြီးကို တင်၍ ဆူပွက်လာအောင် အပူပေးလိုက်ပါ။ ထို့နောက် အအေးခံပြီး သောက်လိုက်ပါ။
မနက်စာစားပြီး ၂ နာရီ နှင့် ညစာစားပြီး ၂ နာရီ၊ တစ်နေ့ ၂ ကြိမ်သောက်ပါ။ ၂ ပတ်ပြည့်လျှင် သွေးသွင်းဖို့ လုံးဝမလိုတော့ပါ။ သွေးကင်ဆာဆဲလ်များ သိသာစွာ လျော့နည်းသွားပါမည်။ ၎င်းဆေးနည်းကို ၂၃ ရက်တိတိ မပျက်မကွက် သောက်ရမည်။ ရောဂာပျောက်မှ ကျေးဇူးတင်ပါ။
နှာခေါင်း သွေးလျှံတတ်သူများ အရည်မညှစ်ခင် ထောင်းထားသောဆေးကို နှာခောင်းရိုးပေါ် အုံပေးခြင်းဖြင့် သွေးလျှံ၊ သွေးယိုခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေပာသည်။
လူတိုင်း သက်တမ်းစေ့ နေနိုင်ကြပါစေ…..
ကိုမျိုးမြင့်ဦး (မတဆ)
ကျန်းမာရေးသတင်းများ
Credit