ခန္ဓာကိုယ်ကိုဘယ်ဘက်သို့စောင်းအိပ်ခြင်းက

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာရှိတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေ ဦးနှောက်ထဲက ဓာတုအညစ်အကြေးနဲ့ မလိုလားအပ်တဲ့ အရာတွေကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဖယ်ရှားသွားအောင်
ကူညီပေးပါတယ်။…..

နှလုံးရဲ့ဘယ်ဘက်အခြမ်းဟာ အဆုတ်ကနေသွေးတွေလက်ခံပေးတဲ့အတွက် နှလုံးပြဿနာရှိနေမယ်ဆိုရင် ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ခြင်းက နှလုံးသွေးလည်ပတ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သလို အစာခြေစနစ်ကိုပါ ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်ဘက်စောင်းအိပ်တဲ့အခါ ကမ္ဘာမြေဆွဲအားကြောင့် အူသိမ္ကေန အူမကြီးဆီကို စွန့်ပစ် ပစ္စည်းတွေ အလွယ် တကူထွက်ရှိစေတဲ့အတွက်
ညဘက်ရင်ပူဝေဒနာ လျော့ပါးစေပါတယ်

အသည်း ဝန်ပိမှုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးတဲ့အတွက် အသည်း ဆီကို အဆိပ်အတောက်နဲ့ တခြားအန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဓာတ် မရောက်ရှိစေပါဘူး။

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ကိုလည်းကောင်းမွန်စေပြီး နှလုံးကျန်းမာစေပါတယ်။

#Crd
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတရကြပါစေ