အပျိုဖော်ဝင်စအရွယ် အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ယောက်က ရာသီမမှန်တာ၊ ရာသီသွေး အနည်းငယ်ပဲ လာတာ၊ လာလိုက် မလာလိုက် ဒါမှမဟုတ် တစိမ့်စိမ့်ပဲ လာနေတာမျိုးဆိုရင်…
မီးဖိုချောင်ထဲက ကြက်သွန်နီ (အသေး) ကိုပဲ ယူပြီး ဆေးဘက်ဝင်ရေနွေးကြမ်းအဖြစ် ကျိုသောက်ကြတယ်။ ဒါဟာ သွေးလေညီညွတ်ဖို့နဲ့ ဟော်မုန်းဓာတ်တွေကို ပြန်လည်ထိန်းညှိပေးဖို့အတွက်ပါ။ ပုံမှန်လေး သောက်ပေးရင် ခန္ဓာကိုယ်က တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။
ကြက်သွန်နီပြုတ်ရည်က အမျိုးသမီးတွေကို ဘယ်လိုအကျိုးပြုသလဲ?
ဒီဆေးရည်လေးဟာ ရိုးရှင်းပေမယ့် အစွမ်းကတော့ အံ့မခန်းပါပဲ
• သွေးလေကို နှိုးဆွပေးတယ် – ရာသီသွေး ပုံမှန်ပြန်လာအောင် ကူညီပေးပြီး သွေးလေလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
• ဟော်မုန်းကို ထိန်းညှိပေးတယ် – အမျိုးသမီး ဟော်မုန်းဓာတ်တွေကို ပြန်လည်မျှတစေလို့ ရာသီမမှန်တဲ့ပြဿနာကို ဖြေရှင်းပေးတယ်။
• နာကျင်မှုကို သက်သာစေတယ် – ရာသီလာချိန်မှာ ကိုက်ခဲဗိုက်အောင့်တာတွေကို လျော့ပါးစေပါတယ်။
• နွေးထွေးမှုကို ပေးတယ် – ခြေလက်အေးစက်တာ၊ အချမ်းလွယ်တာတွေကို သက်သာစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို အတွင်းကနေ နွေးထွေးစေတယ်။
• လေဖြတ်ကင်းဝေးစေတယ် – ဗိုက်ပွဗိုက်အောင့်တာကို ပျောက်ကင်းစေပြီး မူးဝေနုန်းချည့်တာတွေကိုလည်း သက်သာစေလို့ ကိုယ်ခံအားကိုပါ တိုးတက်စေပါတယ်။
ကြက်သွန်နီပြုတ်ရည် ပြုလုပ်နည်း (လွယ်လွယ်လေးနော်)
1. ကြက်သွန်နီ (အသေး) ၅ လုံးကို အခွံနွှာပြီး ပါးပါးလှီးပါ။
2. ရေသန့် ၁ ဖန်ခွက် ပြင်ဆင်ပါ။
3. အိုးထဲသို့ ကြက်သွန်နီနှင့် ရေထည့်ပြီး ဆူအောင်တည်ပါ။
4. မီးအေးအေးဖြင့် ၁၀ မိနစ်ခန့် ထပ်မံတည် (နှပ်) ထားပါ။
5. ပြီးလျှင် ရေကိုစစ်ယူပြီး နွေးနွေးလေး သောက်ပေးပါ။
သောက်သုံးရန် အညွှန်း
ဘယ်လိုအချိန်မှာ သောက်မလဲ?
• တစ်နေ့ကို တစ်ခွက်ပဲနော်။ မနက်ခင်း သို့မဟုတ် ညအိပ်ခါနီးမှာ သောက်လို့ရပါတယ်။
• အကောင်းဆုံးကတော့ ရာသီမလာခင် ၃ ရက် ဒါမှမဟုတ် ၄ ရက်အလိုမှာ ကြိုတင်သောက်ပေးရင် ပိုထူးခြားပါတယ်။
#credit
