admin

ဒီနေ့ခေတ်စားနေကြတဲ့ AI (Artificial Intelligence ) ကို စာဖတ်သူတွေ သိရှိထားကြပြီးသား အသုံးပြုဖူးပြီးသားဖြစ်ကြမှာပါ။ အခုတင်ပြပေးမှာကတော့ AI အမျိုးအစားတွေ အကြောင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ AI မှာ အမျိုးအစားအားဖြင့် သုံးမျိုးရှိပါတယ်။ အဲဒီအမျိုးအစားသုံးမျိုးကို သိထားဖို့ တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ် 1. Artificial Narrow Intelligence...

1. ခြေထောက်တွေ ရောင်နေ ဖောနေလား ခြေထောက်တွေ ပွစိစိ ဖောရတဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိပေမဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းကတော့ နှလုံးစွမ်းရည်ကျဆင်းပြီး အရည်တွေစုနေလို့ဖြစ်တယ်။ အထူးသဖြင့် ပက်လက်မအိပ်နိုင်၊ အသက်ရှူကြပ်လာပြီဆိုရင် သတိထားပါ။တချို့ခြေထောက် ရောင်တာက နေခင်းဘက်မှာရောင်ပြီး ညကျ အရောင်လျော့ကျသွားတတ်တယ်။ ကြာလာ လို့အရောင် မလျော့ရင် နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်နှင့်...

ပွေး၊ ဝဲ၊ ညှင်း၊ နှင်းခူ၊ အနာစိမ်း၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ၊ မီးလောင်ဒဏ်ရာ စသည့် အရေပြားပေါ်မှ အနာရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက် ကြိတ်မှန်ရွက်ဖြင့် ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနည်းကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ ကြိတ်မှန်ရွက်ကို အင်္ဂလိပ်လို Eclipta Alba လို့ ခေါ်ပါတယ်။ နေရာဒေသ အနှံ့မှာ ပေါက်ကြပါတယ်။ (၁) ယားနာ၊ ပွေး၊...

အုန်းသီး            ၄လုံး ရွှေကြည်           ၂၀ သား သကြား             ၆၀ သား ဘိန်းစေ့             ၂ ကျပ်ခွဲသား ထောပတ်          ၁၅ ကျပ်သား ဆား                 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်တဝက် ရွှေကြည်ကို အမှိုက်များ ကင်းစင်အောင် ပြုတ်၍ နီအောင် လှော်ပါ။ အုန်းနို့ရည် နှင့် လှော်ထားသော ရွှေကြည်ကို နို့ဆီဗူး ဖြင့် ထည့်၍ ချိန်ပေးပါ။ ရွှေကြည်...

ကုလားပဲများကို တစ်ညရေစိမ်ထားပေးပါ။ ကြော်ဖို့ ထောင်းခါနီးအချိန်မှ ရေစစ်ပီး ထောင်းပေးပါ။ (ဆုံထဲ ထည့်ထောင်းလည်းရ၊ စက်နဲ့ ကြိတ်လည်းရပါသည်။ အစေ့လေးတွေကျန်အောင်ထောင်းပါ။) ဆော်ဒါမှုန့် အနည်းငယ်နှင့် ဆား၊ မဆလာ၊ ကြက်သွန်နီ နုတ်နုတ်စင်း၊ ငရုတ်သီးစိမ်းပါးပါးလှီး၊ ငရုတ်သီးအခြောက်တောင့် ပါးပါးလှီး၊ ပျဥ်းတော်သိမ်ရွက်ပါးပါးလှီးတို့နဲ့ နယ်ပေးပါ။ ပီး ၁၀ မိနစ်လောက် နှပ်ထားပေးပါ။...

ပါဝင်ပစ္စည်းများ မုန့်ဖတ် တစ်ပိဿာ၊ ကြက်သား ရင်တခြမ်း၊ ငါးဖယ်ခြစ် တစ်ဆယ်သား၊ ဆီ နှစ်ဆယ်သား၊ ကြက်သွန်နီ ခြောက်လုံး၊ ကြက်သွန်ဖြူ နှစ်လုံး၊ ဂျင်း၊ ပဲမှုန့် အကျက်၊ ပုဇွန်ငံပြာရည်၊ ဗာမာနံနံ၊ သံပုရာသီး၊ မုန့်လာထုပ်၊ ငြုပ်သီးကြော်၊ အချိုမှုန့်၊ ကြက်သား ချက်ရန် ကြက်သားတွေ သန့်စင်ပြီး ဆား...

အသားငါးများဝယ်ယူခြင်း ကြက်သား၊ ဘဲသား၊ဆိတ်သားတို့ ဝယ်ရာတွင် အရေပြားများ၊ ရင်သားများ ဖောင်းနေလျှင် ရေထိုးထားသော အသားများ ဖြစ်ပေသည်။ ဆိတ်သား၊ အမဲသားမျာ မလတ်ဆတ်ပါက ညို၍သော်လည်းကောင်း၊ ဖြူဖပ် ဖြူရောဖြစ်၍သော်လည်းကောင်း အနံ့များ ညှီ၍သော်လည်းကောင်း ဖြစ်တတ်သည်။ လတ်ဆတ်သော အသားများသည် ပန်းရောင်ရှိ၍ အညှီနံ့များ ကင်းလျက်ရှိပေသည်။ မလတ်ဆတ်သော ပုစွန်များမှာ အနီရောင်ဖြစ်ခြင်း၊...

ပါဝင် ပစ္စည်းများ ************** ၁။ ကြက်သွန်ဖြူ ဥတစ်လုံး ( အခွံနွှာထားပါ  ) ၂။ ငရုတ်တောင့်ရှည် ( ခပ်ထူထူ လှီးထားပါ ) ၃။ ရှာလကာရည် ၄။ ငံပြာရည် ၅။ ဟင်းခပ်မှုန့် ( မထည့်လဲရ ) ပထမဆုံး ရှာလကာရည်, ငံပြာရည်, ဟင်းခပ်မှုန့်တို့ကို ပန်းကန်လုံး တစ်လုံးထဲ ထည့်ပြီး မိမိ...

ပြင်ဆင်ရမည့် ပစ္စည်းများ – ကြက်ဥ၊ ရေညှိထမင်းလိပ်သုံး ရေညှိ၊ အူအောင်း (Burdock) ဟု ခေါ်သည့် အမြစ်တစ်မျိုးအား ပြုတ်ပြီး ပဲငံပြာရည်အစရှိသည်ဖြင့် နှပ်ထားသည့် အူအောင်းဂျိုရင်းမ် ၊ ဂဏန်းသားချောင်း ၊ အချိုဖောက်ထားသည့် မုန်လာဥဖြူ (ဒန်းမူဂျီ) ၊ ထမင်း ၊...

သွေးတိုးစဖြစ်ကာစ နှင့် သွေးတိုးရောဂါ အဆင့် (၁) တို့ကို ဆေးသောက်စရာမလိုဘဲ အောက်ပါ နည်းလမ်းများဖြင့် ကုသနိုင်ပါတယ်… . သွေးတိုးရပ်စေတဲ့အထူးအစားအစာကို (DASH diet) ဒတ်ရှ် လို့ ခေါ်ပါတယ်. ဒီအစားအစာကို စားသုံးမယ် ဆိုရင်တော့ အပေါ်သွေးပေါင်ချိန် 11 mmHg (မီလီမီတာမာကျူရီ) ခန့် ကျနိုင်ပါတယ်. . အိမ်သုံးဆားကို တစ်ရက်မှာ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁...