admin

Computer SSD စွမ်းရည်မကျဆင်းအောင် ထိန်းသိမ်းနည်း။ ================================= SSD တွေဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ စွမ်းဆောင်ရည်ကျဆင်းတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီနည်းလမ်းတွေကို လုပ်ထားမယ်ဆိုရင် သင့်ရဲ့ SSD ကို ကောင်းမွန်တဲ့ အခြေအနေမှာ အချိန်အကြာကြီး ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မှာပါ။ SSD ကို အပြည့်မဖြည့်ပါနဲ့ သင့်ရဲ့ SSD ကို ၁၀%...

>> နားကြပ် အမြဲတပ်လေ့ရှိသူတွေ *** >> ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ *** >> ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး (၇) ခု *** နည်းပညာက တစ်နေ့ထက် တစ်နေ့ ပို တိုးတက် လာနေချိန်မှာ လူသားတွေဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် ရလဒ် ဆိုးတွေရှိနေ နိုင်တဲ့ ဇိမ်ခံ ပစ္စည်းတွေ ၊ အသုံ...

ကြံမဆိုင် (မုန်ညှင်းစိမ်းက အကောင်းဆုံးပါ) မုန်ညှင်းစိမ်းကို သေချာရေဆေးပြီး ရေစစ် ထားပါတယ်။ ဒယ်အိုးထဲ ရေထည့်ဆူအောင်တည်ပါတယ်။ ဆန်စိမ်းမှုန့် ထမင်းစားဇွန်း ၄ ဇွန်းကို ရေပျော်အောင်ဖျောပြီး ရေဆူ အိုး ထဲ ထည့် တည်ပါတယ်။ဆား ထမင်းစားဇွန်းတဇွန်းထည့်ပါတယ်။ အဲ အရည် ထဲ မုန်ညင်းကို တပင်စီ ထည့်ပြုတ်ပါတယ်။ (အကြာကြီးမပြုတ်ပါ...

အံ့ဖွယ်ဆေးဖက်ဝင် ရွက်ကျပင်ပေါက် "ရွက်ကျပင်ပေါက်" လို့ လူသိများတဲ့ ဒီအပင်ဟာ ရိုးရိုးအလှပင်မဟုတ်ဘဲ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူး အများကြီးပေးတဲ့ ဆေးဖက်ဝင် အပင်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ အဆုတ်၊ ကျောက်ကပ်၊ အရေပြားနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ သဘာဝဆေးကောင်းတစ်လက် ဖြစ်ပါတယ်။ ရှေးလူကြီးများ အသုံးပြုခဲ့တဲ့ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးများ *...

#ပင်စိမ်းပင် အိမ်မှာ စိုက်ပျိုးသင့်သောအကြောင်းရင်း 1. ပင်စိမ်း အရွက်ကို နေတိုင်း စားပေးခြင်း အားဖြင့် အူလမ်းကြောင်း ဝမ်းဗိုက်နှင့် ပါးစပ်တွင်ဖြစ် တက်သောရောဂါများ ကင်းဝေးပီး အစာခြေ စနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါသည် ။ 2. ပင်စိမ်း အရွက်ကို ရေထဲတွင်စိမ်ပြီး နေတိုင်း သောက်လာပါက ဆီးချိုရောဂါ မဖြစ်အောင်...

သတိပြုစရာလေးပါ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ၁)အစာ မစားမှီ ရေ တစ်ခွက်သောက်ခြင်းက သက့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ၁၅ % ကယ်လိုရီ လျော့ချပေးပါတယိ ၂)တစ်နေ့ ၆ နာရီ ပိုထိုင်တဲ့ လူက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာတောင် သက်တမ်းတိုစေတဲ့အပြင် ကင်ဆာ သွေးတိုး ရောဂါ အမြန်ဝငိလာနိုင်ပါတယိ ၃)သဘာဝစိမ်းလန်းတဲ့ အပင်တွေကြား မိနစ် ၂၀ ခန့်...

မိုးရာသီဝင်ပြီးဆို မှိုယားနာခြင်း ပွေး ဝဲအစရှိတဲ့ အရေပြားရောဂါများ အလွယ်တကူဖြစ်စေတာကြောင့် အလွယ်တကူရှာလို့ရတဲ့ အိမ်သုံးဆေးကိုမျှဝေပါတယ် ကြက်သွန်ဖြူကို ထောင်းပြီး အရည်ညှစ်ယူပါ ကြက်သွန်ဖြူအရည်ဖြင့် ပွေး ဝဲ ယားနာ ဖြစ်တဲ့နေရာကိုမလိမ်းခင် ဒုတ်ချောင်းသေးသေးသန့်သန့်လေးယူပြီး ဖြစ်တဲ့နေရာကို အနည်းငယ်ခြစ်ပေးပြီးမှ လိမ်းပေးပါ တရက်ကို ၃ကြိမ်မှ ၄ကြိမ်ထိ လိမ်းပေးပြီး အနာပျောက်လည်း...

လျှာကင်ဆာ၊ ပါးစပ်အတွင်းအပူနာ၊ လည်းပင်းကင်ဆာ၊ သွားပိုးစား ၊သွားကိုက်သွားနာ၊ မဲ့ခရု ၊ပါးစပ်အတွင်း ရေယုံ စိတ်မပူနဲ့ ချက်ချင်းသောက် ချက်ချင်းပျောက်တဲ့ ဆေးနည်း ဆေးအိုးပင်အစွမ်း နွယ်မြက် သစ်ပင် ဆေးဖတ်ဝင်ဆိုသော ရှေးလူကြီးများ၏ ဆိုရိုးအတိုင်း ယခုပုံပါ ဆေးအိုးပင်သည် အင်မတန်မှ အစွမ်းထက်လှသော ဆေးပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပေသည်။ ပျောက်ကင်းသော ရောဂါဝေဒနာများမှာ အထက်က တင်ပြထားသော...

လူ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လူတိုင်းရှောင်လွှဲလို့မရတဲ့အရာတစ်ခုကတော့ ပြောဆိုဆက်ဆံခြင်းပါပဲ။ လူမှုပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ကိုယ့်နှုတ်ကထွက်ကျလာတဲ့ စကားလုံးတိုင်းက တန်ဖိုးရှိဖို့နဲ့ သူများကို မထိခိုက်စေဖို့က အရေးအကြီးဆုံးပါ။ လူတော်တော်များများက အနိုင်ရလိုဇောနဲ့ စကားတွေကို မထိန်းဘဲ ငါ့စကားနွားရ ပြောတတ်ကြတယ်။ လူတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်ကြား ဆက်ဆံရေးတွေ ပြတ်တောက်သွားစေတဲ့ အဓိက တရားခံကလဲ စကားလုံးတွေကြောင့်ပဲဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။...

SSD ထဲမှာ အရေးကြီးတဲ့ Data တွေအပြင် Operating System ကိုပါထည့် RUN ထားရတယ်ဆိုပါတော့။ တစ်ခု့ခု့ဖြစ်သွားခဲ့ရင် Data တွေပါပျောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့် SSD ရဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုသိမှသာ အချိန်မှီ ပြင်ထားဆင်ထားနိုင်မှာပါ။ ဒါကြောင့် ၁၀မိနစ်လောက်အချိန်ပေးပြီး SSD ကိုစစ်ပေးတာက ကိုယ့်...